特定非営利活動法人
日本なわとびプロジェクト

JJRP常任理事のSADAです。
先日、大人向け健康啓発イベントの縄跳びコーナーを担当してきました。

参加者のみなさん、最初は複雑な顔をしていましたが、ジャンプを始めると、
成功しても失敗しても笑顔が溢れ出していました。
ジャンプだけでなく、家族のコミュニケーションツールの一つとして有効に
使ってもらうべく、ロープコントロールを高める遊びを数多く実施し、長縄
遊びやダブルダッチの回し役としての楽しさも実感していただきました。

縄跳びは骨を強くし、様々な運動能力を高めることができる反面、カラダへの
負担も大きく、個人個人の身体能力や生活習慣に合わせて指導を実施する必要
があります。

今後も、誰一人取り残すことなく、持続可能でより安全により楽しい指導が
できるよう、皆で力を合わせていきましょう！！